在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 141.03克.
早餐: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar, Hortifruti Banana Prata Crua, Damare Queijo Mussarela. 午餐: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitória Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Damare Manteiga, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar, Selita Leite Integral, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hortifruti Banana Prata Crua, Café com Açúcar, Damare Queijo Mussarela. 更多的......
|
|
|
|