在2014年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 10.01克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 230.95克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки, Банан. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Йогурт Греческий, Помидоры Черри, Капуста. 晚餐: Сэн Сой Лапша Рисовая, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры Черри. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Хурма, Банан. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|