在2014年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2292 千卡
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脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 97.88克 | 碳水物: 359.53克.
早餐: Blueberries, Raspberries, Quaker Life Cereal - Original, Coffee Cake, General Mills Cheerios Protein, Coffee, Milk (Nonfat), Kellogg's Crispix Cereal. 午餐: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Bananas, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Yoplait Greek Blended Yogurt - Blueberry. 晚餐: Tortilla Corn Chips, Refried Beans, Mexican Rice, Chicken Breast Taco, Salsa. 小食/其他: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Pumpkin Cookie, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Blueberries, Raspberries, Strawberries. 更多的......
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2722 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 3 分钟, 仰卧起坐 - 3 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 15 分钟, Raking and Bagging Leaves - 1 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 13 小时 和 39 分钟. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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