在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 78.17克 | 碳水物: 70.03克.
早餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Açúcar. 午餐: Aurora Linguiça Toscana, Catalonia, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Morangos, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 晚餐: Mandioca Assada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Contra-filé, Bife de Fígado. 小食/其他: Lacta Bis (7g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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