在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 149.23克 | 碳水物: 203.72克.
早餐: Santa Clara Leite Desnatado, Santa Clara Leite Desnatado, Célerus Aveia em Flocos Tradicional, Banana Caturra. 午餐: Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Ráris Arroz 7 Grãos e Cenoura, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Yoki Pipoca Churros, Brócolis, Fugini Molho Branco, Delverde Penne Rigate Integral, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Dália Leite Desnatado, Pão de Queijo, Tirolez Creme de Ricota Light, Aurora Presunto Cozido, Tche Milk Queijo Mussarela, Panitts Pão de Forma. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|