在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 56.10克 | 碳水物: 73.34克.
早餐: Kivi Meyvesi, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Sahanda Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Çökertme Kebabı. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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