在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 80.25克 | 蛋白质: 38.61克 | 碳水物: 92.51克.
午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Пошехонский 45%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Летний Луг Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 晚餐: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рассольник, Говядина Отварная. 小食/其他: Чай, Коммунарка Шоколад Truffles, Лента Звездочки Медовые, Конфета, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|