在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 66.78克 | 蛋白质: 54.31克 | 碳水物: 235.25克.
早餐: Tulum Peyniri, Salça, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Yumurta. 午餐: Patatesli Börek, Tarhana Çorbası, Komposto, Tarator, Ayran. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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