在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 24.61克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 115.13克.
早餐: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Uva Itália, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Mexerica, Danubio Requeijão Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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