在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 92.54克 | 碳水物: 165.61克.
早餐: Банан, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Лепешка, Щи с Мясом. 晚餐: RIOBA Шоколад Темный, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Востряково Говядина Запеченная , Рис Вареный. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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