在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 77.74克 | 碳水物: 66.35克.
早餐: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. 晚餐: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Кофе с Молоком, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|