在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 118.27克 | 碳水物: 122.79克.
早餐: Caffè Espresso, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fiorentini Peanut Butter 100%, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 午餐: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, San Marco Tonno all'olio d'oliva, Tre Mulini Trofie Pasta Fresca. 晚餐: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Biete Erbette. 小食/其他: Caffè Espresso, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Caffè Espresso, Massigen Magnesio Superior, Yamamoto Essential Amino, Self Omninutrition Maltodestrine. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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