在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
897 千卡
|
脂肪: 21.86克 | 蛋白质: 30.48克 | 碳水物: 144.67克.
早餐: Plain Pancakes , Bananas , Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Kiwi Fruit. 小食/其他: Date, Tesco Almonds. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|