|
Вчера первый раз за многое время тренировалась, сегодня болят телеса🥲 еще вчера сделала видео ДО, выгляжу я неплохо, но есть куда стремится, я люблю себя, но хочу обожать☀️
Всем доброе морозное утро! Все на завтрак!
|
66.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 74.10克 | 碳水物: 107.55克.
早餐: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Родные Места Говядина Праздничная, Вареное Яйцо. 晚餐: Шаурма с Курицей. 小食/其他: Щедрые Хлебец Ржаной, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|