在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2401 千卡
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脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 169.53克 | 碳水物: 296.33克.
早餐: Belbake Cacao Amaro in Polvere, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. 午餐: Kania Ketchup, Vallericca Carote Julienne, Bonduelle Gentilina, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Hamburger di Tacchino. 晚餐: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Zucchine, Milbona Skyrella, Novella Melanzane Condite alla Novella, Riso Basmati. 小食/其他: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mandorle, Arance, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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