在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
654 千卡
|
脂肪: 11.05克 | 蛋白质: 46.36克 | 碳水物: 92.95克.
早餐: Чудова Марка Буряк Варений, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 后早餐: Kinder Шоколад , Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Borges Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Морковь. 晚餐: Borges Бальзамический Уксус, Котлеты из Индейки на Пару, АТБ Гречка Отварная, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Морковь. 夜宵: Danone Йогурт 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|