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Socha88的日记, 2022年12月9日

Bordel de merde!!!!! Aucune volonté, je me déteste 😡🥺🤬
47.4 公斤 最近减少: 19.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月9日:
999 千卡 脂肪: 17.12克 | 蛋白质: 52.55克 | 碳水物: 239.45克.   早餐: Raisins, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Aldi Baguette, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Banane, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Kiwi, Picard Rhubarbe en Morceaux, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Pommes Pink Lady, Danone Skyr Nature 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%. 午餐: Baguette, Choux Blanc, Navets, Melon, Raisins, Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette en Saumure, Cora Betteraves Rouges en Dés Assaisonnés, Auchan Pamplemousse Chinois, Pommes Pink Lady, Danone Skyr Nature 0%, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Picard Rhubarbe en Morceaux, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Sucrine, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Clémentines, Sagra ( Lidl) Oeufs de Caille, Avocat, Échalotes. 晚餐: Aldi Baguette , Dole Clémenvilla, Taillefine la Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Fraises. 小食/其他: Movies Pop Pop Corn, Nutella Nutella. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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