在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 172.78克.
早餐: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Северная Долина Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 午餐: Мясная Ферма Рулет Филейный, Ашан Морковь по-Корейски, Макароны с Маслом. 晚餐: Магнит Батончик Super, Славянка Обыкновенное Чудо, Коломенское Зерновой Хлеб, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|