在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 75.04克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 274.77克.
早餐: Серпуховхлеб Чиабатта, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 晚餐: Хлебник Селёдка под Шубой, Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Santal Апельсиновый Сок, Yan Апельсиновый Сок, Банан, Rich Сок Яблоко и Лесные Ягоды, Виноград, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|