在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3000 千卡
|
脂肪: 94.09克 | 蛋白质: 236.71克 | 碳水物: 257.55克.
早餐: Healthy Food Сырники со Смородиной. 午餐: Моя Цена Минтай. 晚餐: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Цветная Капуста, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Окское Желток , Магнит Банан, АТАК Яичный Белок , Азбука Вкуса Ананас Резаный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|