在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 114.04克 | 碳水物: 199.69克.
午餐: Fried Egg with Fat, White Rice, Stir Fried Vegetables, Sambal Stingray. 晚餐: Chicken Thigh, Vegetable Curry, Steamed Fish, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), White Rice, Cooked Okra (from Fresh), Fish Curry. 小食/其他: Khong Guan Tau Sar Pau. 更多的......
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稳定体重
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