在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 88.82克 | 蛋白质: 110.09克 | 碳水物: 93.22克.
早餐: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Бахетле Хлеб по Дюкану. 午餐: Помидоры, Останкино Сосиски Сливочные, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Батон Нарезной. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Котлеты Пп Куриные. 小食/其他: Цезарь Пельмени Сибирские. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|