在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 92.32克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 140.23克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Whipping Cream , All Gold Strawberry Jam, Butter , Scone. 午餐: Balsamic Vinegar, Barley and chick pea salad. 晚餐: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Potato Salad 2, Carrot and beetroot salad. 小食/其他: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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