在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 106.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 74.68克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 210.14克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 午餐: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. 晚餐: Сырники Домашние, Магнит Банан, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша. 小食/其他: Вареное Яйцо, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|