在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 77.08克 | 碳水物: 147.85克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Любимое Молоко Сметана 15%, Лужайкино Творог Обезжиренный, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Мандарины. 午餐: Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. 晚餐: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|