在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 107.48克 | 碳水物: 52.11克.
早餐: Яблоко Зеленое, Победа Темный Шоколад, Кофе, Молоко, Помидоры, Яйцо. 午餐: Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 小食/其他: Миндаль, Сушеные Семена Тыквы, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|