在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 82.99克 | 碳水物: 161.06克.
早餐: Kalbe Slimfit, Pisang. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Daun Singkong, Sayur Campuran, Telur Rebus, Tahu Goreng. 晚餐: Nestle Bear Brand Susu Steril, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Solaria Cap Cay. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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