在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2725 千卡
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脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 179.27克 | 碳水物: 322.84克.
早餐: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Del Monte Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Jawara Saus Sambal, Ajinomoto Mayumi, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Bogasari Segitiga Biru, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar (1). 晚餐: Del Monte Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar (1), Fortune Minyak Goreng, Kraft All in 1 Cheddar, Telur, Ajinomoto Mayumi, Jawara Saus Sambal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Greenfields Strawberry Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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