在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 172.76克.
早餐: Банан, Nutella Nutella, REWE Brötchen (60g), Колбаса, Помидоры, Авокадо, Филадельфия, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. 午餐: Кукуруза , Свинина, Помидоры. 小食/其他: Кофе, Мандарины, Банан, Арахисовая Паста, K-Classic Knusprige Reiswaffeln mit Meersalz, Цельное Молоко. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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