在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 59.74克 | 碳水物: 59.81克.
早餐: La Paulina Сыр Гойя 40%, Миндаль Миндаль, Мандарины, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Макароны Отварные. 午餐: NL International Смарт ГО Фисташка. 小食/其他: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Апельсин, Творог 5%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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