在2023年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 104.81克 | 蛋白质: 137.17克 | 碳水物: 84.13克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Юбилейный Грудинка. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Куриная Печень, Жареная Картошка с Грибами. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон, Яйцо Всмятку, Куриные Фрикадельки. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|