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Ayabella*的日记, 2023年01月8日

在2023年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
76.1 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月8日:
1406 千卡 脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 75.99克 | 碳水物: 184.98克.   早餐: Muz, Dost Dost Form Süzme Peynir , Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Fırında Kabak, Mercimek Çorbası, Yayla Chia Tohumu, Süt, Kuru İncir, Badem, Tam Buğday Ekmeği, Dost Dost Form Süzme Peynir , Yumurta. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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