在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 54.67克 | 碳水物: 99.51克.
早餐: Philadelphia Whipped Cream Cheese, Whole Wheat Bread. 午餐: Apples , Silani Provolone Slices, Fresh Ham, Selection Soda Crackers. 晚餐: Dry Grated Parmesan Cheese, Kraft Balsamic Vinaigrette, Western Family Trio Mini Potatoes, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. 小食/其他: Cookie. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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