在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 135.71克.
早餐: 2% Fat Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Meatless Cheese Quiche. 午餐: Diet Pepsi, Apples, Chicken Thigh. 晚餐: Stonyfield Farm Organic Lowfat Banilla Yogurt, Back to Nature Classic Granola, Blueberries . 小食/其他: Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Pita Bread. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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