在2014年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 16.51克 | 蛋白质: 124.98克 | 碳水物: 89.67克.
早餐: Чай с Лимоном, Банан, Савушкин Продукт Йогурт 2%. 午餐: Хлеб Черный, Ehrmann Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Пиканта Лечо, Agama Лойн Трески, Ehrmann Йогурт Греческий. 小食/其他: Белая Дача Хрустящая Морковка. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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