在2023年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 117.30克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 308.87克.
早餐: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, SPAR Chicken Sticks, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Capri-Sonne Orange, Gözleme. 晚餐: Raffaello Raffaello, Tadim Sonnenblumenkerne, Capri-Sonne Orange, Gözleme, Capri-Sonne Orange, Gözleme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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