在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 106.48克 | 碳水物: 63.62克.
早餐: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Pretto Сыр Рикотта, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Чабан Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|