在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 46.49克 | 碳水物: 65.11克.
早餐: Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Greenfield Красный Чай с Малиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная. 晚餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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