在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 36.41克 | 碳水物: 255.69克.
早餐: Tomaten, Avocado, Campo Verde Knäckebrot mit Dinkelvollkornmehl. 午餐: Spreewaldhof Pflaumenkompott, Knorr Pfifferling Sauce, Gekochter Rosenkohl, Mecklenburger Küche Kartoffel Klöße . 晚餐: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Frosta Gemüsepfanne Italia , Barilla Fusilli. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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