在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 77.38克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 94.54克.
早餐: REWE Bio Emmentaler, REWE Bio Agavendicksaft, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rührei (Ganz, Gekocht), Clementinen, Harry Körner Balance Sandwich, Aldi Magerquark, Butter. 午餐: Leichter Genuss Riffelchips, REWE Krautsalat mit Paprika , Schaschlik. 小食/其他: Dinkelkuchen. 更多的......
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稳定体重
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