在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 100.91克.
早餐: Копченов Сало Белорусское, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Батон Звездный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Инди Буженина из Индейки. 晚餐: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Имбирь, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Инди Буженина из Индейки, Хлебный Дом Батон Звездный, Красная Цена Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|