在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 137.02克.
早餐: Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Метро Булочка Пражская, Родные Места Говядина Праздничная, Помидоры Черри, Руккола, Авокадо Авокадо. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Говядиной. 晚餐: Nesquik Какао на Молоке. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|