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dianemillervuoso的日记, 2014年11月29日

在2014年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤 最近减少: 16.0 公斤.    还有: 17.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月29日:
901 千卡 脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 37.25克.   早餐: Scrambled Egg. 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Fresh Express Garden Salad. 晚餐: Cooked Green Cabbage, Honeysuckle White Lean Turkey Sweet Italian Sausage. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
2016 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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