在2023年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 133.41克 | 碳水物: 71.18克.
早餐: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Останкино Салями Итальянская, Сыр, Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Индейка Тушеная. 午餐: Алыча, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Каждый День Крабовые Палочки, Индейка Тушеная, Форель на Пару. 晚餐: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Форель на Пару. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|