在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 149.59克 | 蛋白质: 93.50克 | 碳水物: 82.17克.
早餐: Full Cream (Allegraine Dairy), KOO Sauerkraut, Egg (Whole), Santa Bianca Extra Virgin Olive Oil. 午餐: White Sauce - Annemarie, Pancake - Christelle Webb-Joubert, Full Cream (Allegraine Dairy), Young Green Onions (Tops Only), Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Olive Oil, Pancake - Christelle Webb-Joubert, Moorddrift Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Slicing Tomatoes, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Egg, Cheddar Cheese. 小食/其他: Full Cream (Allegraine Dairy), Milk. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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