|
Gisteren avond samen gekomen met vrienden en heel laat gegeten,dus zal deze week wel terug naar beneden gaan,hoop ik toch 🙈😊😃
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 53.56克 | 碳水物: 166.55克.
早餐: Boni Frambozen Confituur, Colruyt Everyday Beschuiten. 午餐: Colruyt Gebraden Rosbief, Hutsepot, Aldi Gemengde Sla. 晚餐: Abinda Currysalade, Colruyt Everyday Beschuiten, Zelfgemaakte Soep. 小食/其他: Peren, Côte d'Or Melkchocolade Nootjes, Milbona Magere Verse Kaas, Boni Frambozen Confituur. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|