在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 92.55克 | 蛋白质: 64.66克 | 碳水物: 146.24克.
早餐: Кофе Латте, Огурцы Кислого Рассола, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Черкизово Сервилат Премиум, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Батон. 午餐: Грудинка Свиная Жареная, Бутерброд со Шпротами, Щи с Мясом. 晚餐: Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|