在2023年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 130.08克 | 碳水物: 86.12克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо. 午餐: Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Цветная Капуста, Моя Цена Минтай. 晚餐: Пятерочка Помидоры, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Молодые Цуккини. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ананас Резаный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|