|
Depolar tam olarak doldu ve bir miktar su/81
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2952 千卡
|
脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 222.01克 | 碳水物: 367.68克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma. 晚餐: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Saban Pilavlık Bulgur, Keskinoğlu Piliç Fileto. 小食/其他: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Migros Muz, Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|