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charissac
日记
2023年01月8日
charissac的日记, 2023年01月8日
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在2023年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月8日:
1149 千卡
脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 35.81克 | 碳水物: 150.07克.
午餐:
Cheese Pizza, BreadTalk Sausage Bun.
晚餐:
Nasi Goreng.
小食/其他:
Banana Cake, Rice Flour Cake.
更多的......
1534 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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